Grâce au soleil, surtout les rayons qu’il envoie dans la vie végétale, des éléments organiques et vivants. Et nous pouvons nous nourrir de ces éléments. La recherche scientifique a permis d’analyser et d’isoler avec exactitude les différents composants des végétaux afin de les harmoniser avec les besoins du corps. Et une comme ces aliments, fruits et légumes , sont très riches en nutriments, enzymes et en plusieurs apports nutritifs, nous pouvons confirmer que leurs jus en feront de même. On peut constater que l’extraction du jus et l’éliminationdes fibres ou des pulpes permet à l’aliment liquide d’être digéré et assimilé très rapidement et facilement, en l’espace de quelques minutes parfois, avec un minimum d’effort et de fatigue pour le système digestif. L’aliment solide en revanche exige des heures d’activité digestive avant que ses éléments nutritifs parviennent aux cellules et aux tissus qui en ont besoin. Dépourvues de valeur nutritionnelle, les fibres agissent néanmoins com
Les jus defruits sont très appréciés par tous , pas seulement pour leurs saveurs mais aussi pour les apports nutritionnels qu’ils nous offrent. Pour commencer une bonne journée remplie de vitalité et de bonne humeur et d’énergie, rien ne vaut un bon jus de fruits. Pour nous maintenir en bonne santé, il y a des jus de fruits qui sont très efficaces et font de l’effet sur notre organisme. Avant de vous donner des recettes de jus de fruits qui vous permettront de rester en forme, il est essentiel de parler des préparations de jus de fruits. Il y a plusieurs façons de faire du bon jus de fruits, soit vous le faites manuellement à l’aide de la pression par la main ou avec un tissu pour filtrer le jus mais vous pouvez aussi utiliser des appareils conçus spécialement pour les préparations de jus tels les extracteurs de jus, les blenders, les presses agrumes, les mixeurs ou encore les centrifugeuses. Voici des jus de fruits avec leurs vertus dont notre organisme va profiter pleinement: